胸特别小怎么办,有人知道吗

    胸特别小怎么办,有人知道吗

    话题:胸小怎么办

    问题:一女同学、十八岁了、胸小、它们的成长似乎遇到了一个瓶颈…有什么好办法?

    推荐回答:多吃丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁。以下是可以丰胸的运动:1.扩胸运动。全身挺直站立,双手合十,肘部撑开置于胸前,抬头挺胸。始终让胸部保持用力状态,同时双手用力,相互推压般缓慢左右移动,当双手到达胸部中心时,用力吸气,每次做10—20个来回。2.集中胸部运动。伸直背脊,抬头挺胸,将手臂向前伸直,尽力向身体中心并拢,同时胸部用力。每次缓慢进行10次左右。3.抬高胸部运动。双手平举在肩膀两侧,手心向下;然后再交叉于胸前合掌;接着手臂伸直,尽量向上抬高,双臂贴于耳侧;最后缓慢向下放回到胸前位置。每次缓慢进行10次左右。4.抬高胸部运动。手肘内屈,前臂于胸前重叠,成口字形状;由上臂带动整个手臂缓慢向上提,到达额头前面位置后,再向下放到胸前位置。每次上下进行10—20个来回。还有注意以下方面,也能帮您拥有完美胸型1.千万不能减肥!三餐应定时定量,以米饭为主食,搭配营养均衡的配菜,如鱼、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白质和脂肪是养咪咪的重要物质,良好的作息和均衡的饮食是不会让人发胖的!2.每天至少能喝一杯豆浆(或牛奶),蛋、起士、山药等食物可多吃点。3.每天用精油或乳液按摩乳房,平时有机会可多作健胸运动。4.每星期至少喝2-3次丰胸药膳,平时可多喝丰胸茶饮。5.绝对不能熬夜,每天最好能在11:30以前息灯就寝。6.每天保持愉快的心情(避免压力)。7.如果有经期不顺的情况,应尽快找中医师调经健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。步骤:1、一只手放于头后。2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。好复杂啊…多长时间见效啊…不坚持不行吧…有一句话说的好,坚持就是胜利,千万不要去隆胸。切记啊!按摩是做好的方法。记得要给奖励噢!西西,谢谢

    话题:胸部很小怎么办

    问题:我现在22岁,很瘦,但胸部一直都没有发育,如果买丰胸精油的话怎么使用?吃的我吃不下,别的我有尝试,像坚果类的东西.

    推荐回答:自7-8岁开始,女孩身体各系统逐渐发育。约2年后,在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下,乳房开始发育。乳房发育的年龄也有个体差异,平均为10.8-11.4岁。如果超过16岁乳房仍未发育,应警惕是否性发育迟缓或卵巢发育不良。一般自发育开始到结束为10年,不过也要因人而异,食物和环境对发育也存在着一定的影响。某些女性在妊娠后还有再次发育的情况,绝大多数女性都是在18-22岁便停止发育。所以针对楼主的情况,真是不太好说,不过无论什么事情都需要有恒心和毅力坚持才能有成果的。楼主可以看看下面摘抄来的资料:女性的性发育有如下的特点:首先是乳房的发育,女孩当青春发育迅速到来的时候,卵巢分泌大量的雌性激素,直接影响着乳房的发育。女孩的乳房发育大约在12岁左右,此时乳头及乳腺管及脂肪组织增大,使乳房向外突出,乳房会比以前更圆,更突出,乳晕范围更宽广。在这个时候,乳头周围会出现一个胀疼的结节,如果不小心碰了一下,乳头部位会疼痛,所以女孩在运动或玩耍时一定要保护好自己的乳房。等到乳房发育成熟,这个结节就会消失了。2、女性臀部突出,骨盆变得宽大。另外皮肤变得细腻、光滑、柔软,体态丰满显示了女性的阴柔之美和婀娜多姿。3、女性的阴毛发育一般迟于乳房的发育。而腋毛发育晚于阴毛发育,多数女性腋毛稀疏。4、女性性成熟的特点就是以每月规律的排卵为标志,这种规律性的排卵,表明已达到了性成熟,具有了怀孕生育的能力,这种能力其外在的表现就是月经已规律来潮。青春期的女性第二性征的出现,预示着女孩童年的结束,同时也拉开了他们走向成熟的帷幕。青春期的男女,由于每个人受遗传、营养、疾病、家庭、社会环境、地域气候、文化媒介等等因素的影响,个体间的发育情况存在着比较大差异。发育得早一些,早停止发育;相反,发育稍晚,就会晚一些停止发育。如果楼主对自己的胸部发育不满意的话,最后给你一个健胸的方法,你可以试一试.饮食上调整可以让胸部有变化的哦楼主可以试一试,贵在坚持!木瓜芝麻糖芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材–芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加倍。材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。做法:1‧黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。2‧麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。3‧木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。~不过不是食物就绝对能丰胸哦~你也可以再试试按摩法~两种方法一起会更好保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。步骤:1、一只手放于头后。2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。

    话题:胸太小了怎么办

    推荐回答:保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

    话题:胸很小怎么办,

    问题:胸很小,怎么办啊!!!!!大家都说我飞机场!!!!

    推荐回答:不良的生活习惯导致平胸的占绝大多数(因遗传原因的MM不在此列)第一条:不正确的胸罩购买及穿戴。很多MM都说自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,但是,很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断,内衣却只是随便买一件连试也不试,这样的MM占平胸MM的绝大多数。其实,合适的内衣是丰胸的第一步,如果没有这个,一切都是空谈。在丰胸期间,最好是选择有调整作用的内衣,也就是说,背带要比一般的内衣宽才行,一般是三个四个扣,只要你会穿,你会发现你的胸没有你想像的那么小,很多MM调整后都能增加一两个杯,穿内衣的时候,先把内衣扣好,然后把肩带调整好,身体前屈,用手把背后、腋下、肚子上,的多余都肉都塞进罩杯里。很多A杯的MM,就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉,最后越来越小,丰胸的东东用了没效,是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。第二条:蛋白质摄取不足这个显而易见,很多MM减肥时不吃肉,不吃油,还光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常听有MM说减肥不成功,胸却变小了,其实,在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会缩水,每天一杯牛奶,几片瘦肉,豆制品,都可以保证你的蛋白质摄入。第三:运动伤害很多运动都对胸部有很大伤害,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。特别提示,现代社会压力太大,要经常性的进行心理咨询:别小看心理健康。跑步,跳绳,其实都是减胸运动,大家要特别注意,运动时一定要穿上调整的内衣,保护你的胸部。第四:错误按摩很多MM很注意按摩这一环。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位,不知道手法所以造成越丰越失败,比如说很多MM就是拍打。拍打不可以,会越拍越小,按摩要划圈,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄榄油。第五:月经不调月经不调,100%会使你胸部松垮下垂,所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体,才能丰胸成功,很多MM都是拼命的去想各样的办法但是却不知道有病不治。

    话题:胸部太小怎么办

    问题:胸部太小,怎么才能使胸部变大呢?隆胸手术可以做吗?哪里做的好?

    推荐回答:胸部过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说,单纯的乳房过小是正常的生理现象,除影响女性的曲线美外,对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女,可以采取各种方法矫治。肢体运动1、扩胸运动伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。2、抬高胸部运动双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。按摩疗法1、抚摸按摩法用左手以旋转式、纵向式及横向式,三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。可别小看这3分钟,它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。,就譬如人们常说的也可以让爱人帮忙揉搓胸部,一般像涂w-aphidic一样,揉搓到有温热点即可停。2、叩击按摩法保持坐姿或仰卧均可,以弯曲中指或食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重,再由重变轻。力度控制适中,以免造成不必要的损害。除了上述方法以外,丰乳整形本是增大乳房,使之健美的有效方法。近些年来,国内已普遍开展了此项手术,对小乳房、扁平乳房施行丰乳整形,取得了较理想的丰乳效果。最后需要说的是,乳房大小因人而异,无绝对的标准。即使乳房过小,也不会影响生育哺乳,不必为此过于忧虑和烦恼。

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