肩周炎怎么办,求帮忙

    肩周炎怎么办,求帮忙

    话题:肩周炎怎么治

    推荐回答:治疗肩周炎的方法较多。有口服药剂或药物注射等疗法,经治疗后,肩关节活动范围可逐渐恢复。但要使肩部功能完全恢复,还必须靠患者在能耐受的疼痛范围内进行体育疗法。一甩手:站立,两脚同肩宽,两臂前后轻轻摇动,并逐渐增加摆动幅度,每次50-100次。二捞物:站立,两脚同肩宽,上身向前弯,患侧前臂向下做捞物动作,每次30-50下。三旋肩:站立,两脚同肩宽,上身向前弯,使垂下的前臂作顺时针随后逆时针的旋肩运动,旋转范围由小到大,每次50-100下。四爬墙:站立在墙前,患侧手扶住墙,由低向上爬,直到最高点为止,然后放下手,每次20-30下。五耸肩:坐位或立位。肘关节曲成90度,两肩耸动,由弱到强,每次50-100次。六冲天炮:坐位或立位。两手握拳,先放在头顶,然后逐渐向上伸展,直到最大限度,每次30-50下。七摸高:在上面悬掉一物为标志,用患侧手臂尽量上摸,并逐渐加高悬吊物,每次反复50-100次。八展翅:立位,两臂伸直,向两侧抬起,与身体成90度,约停10秒钟再放下。每次30-50下。九扶颈:坐位或立位。双手扶颈,使双肘后伸,每次50-100下。上述疗法每日早晚各一次。患者可全部做,也可酌情选做,只要坚持锻炼,注意肩部的保暖,肩关节活动功能就会逐渐恢复。建议您还是中医物理疗法(针灸拔罐、神灯照射、按摩等)较好。不过肩周炎一般是三分治七分靠锻炼的,您可以试试下面几种锻炼!!如果无法下地,可以在家用抽气式拔罐器也可以!!因为还是拔罐疗效较好!!手爬墙疗法动作:患者用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度。功效:每天这样训练若干次,就会天天有进步,越爬越高,对肩周炎的恢复有很大的帮助。拉毛巾疗法动作:拿条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制,但不要着急,动作慢慢地由小到大,感觉也越来越好。功效:每天坚持做几次,肩周炎的状况就会逐渐改善。上肢绕脖子动作:将两只胳膊分别从前向后,或从后往前用力做绕脖子的动作。别看这是一种很简单的办法,但对肩关节也有一定的锻炼作用。

    话题:患了肩周炎怎么办

    推荐回答:你好,肩周炎又称“漏肩风”“五十肩”等,病因为关节退行性病变,劳损外感风寒湿,表现为肩关节活动受限,以外展、外旋、后伸障碍显著,甚至局部肌肉萎缩等。建议采用中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用追凤舒筋贴膏,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,愈后不复发。治疗期间可以配合锻炼.不要用西药,不要用冷水,注意防寒保暖,保持好心情。

    话题:肩周炎怎么治啊

    推荐回答:首先青少年肩膀痛不是肩周炎的,那是上网多所致的肌肉劳损。肩周炎实际上叫肩关节周围炎,多发于50岁左右,所以有人称其为“五十肩”。它是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛的无菌性炎症,表现为肩部疼痛,肩关节活动障碍,甚至出现肌肉萎缩、两肩关节不对称等后遗症。一、治疗1.治疗推荐内服秘方组成:冬桑枝、海桐皮、芍药、炒米仁、潞党参各15克,地鳖虫、姜黄、当归、羌活各10克,桂枝5克,细辛3克,生甘草6克。用法:将上述药物加水淹没药物3厘米许浸泡15分钟,先用武火烧开后再用文火煎20分钟,取汁分早晚两次饭后温服,若服药期间未见明显不良反应,可连服一个月。功效:通络除痹祛风化湿。2.中药外敷疗法:三七1克,红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克,当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克,盐750克,将中药和盐一起炒热后装入布袋,选择肩骨禺、肩贞、肩骨、曲池、外关穴等穴位或部位外敷,温度以能忍受为度,如有烧灼感,可在远见卓识袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20-30分钟,每日一次,五次为一疗程。一个疗程后休息两天,再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。二、注意事项:肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩。1、两手抱头法:两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。2、单手压肩法:以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。3、扩胸分肩法:两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。4、头压手掌法:晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。5、捏拿手臂法:取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。6、旋摩肩周法:取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。7、按揉穴位法:按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。你首先要确定自己是不是肩周炎,这个对于治疗是最重要的如果是肩周炎,那么给你介绍一个爬墙的方法:就是面对墙,双手伸直,逐渐从墙上上移,身体逐渐靠近墙,每天坚持锻炼,每天的高度要有增长,直到身体贴墙,胳膊抬到最高,那么再巩固一段时间就治愈了平时可以口服非甾体类消炎止痛药跟活血化瘀药,还可以封闭,理疗等都有助于恢复

    话题:肩周炎怎么治··

    推荐回答:肩周炎的症状主要是有以下这些方面:1.肩部疼痛:起初阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点,这也是早期的肩周炎症状。2.肩关节活动受限:肩关节向个方向活动受限,随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受影响:屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。3.怕冷:患肩怕,即使在暑天肩部也不敢吹风,出现了这种肩周炎症状之后,一般来说,肩周炎多半是到中期肩周炎症状了。4.压痛:多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。5.肌肉痉挛与萎缩:三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起上举不便,后弯不利等典型症状。此时疼痛症状反而减轻6.体检,三角肌有轻度萎缩,斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显,少数人内收、内旋亦受限,但前屈受限较少。7.年龄较大或病程较长者,X线平片可见到肩部骨质疏松,或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。肩周炎的症状就说这么多了,希望对你有所帮助。建议保守治疗,可以贴膏药。。

    话题:肩周炎怎么办

    问题:肩周炎怎么办

    推荐回答:肩周炎怎么办得了肩周炎怎么办,该如何治疗肩周炎呢,目前治疗肩周炎的最好的方法主要是药物治疗,由于肩周炎是一种无菌炎症。外用药物治疗是目前治疗肩周炎最好的方法,针对这一情况,隋末唐初名医赵苍创造了锦唐誉制膏,追溯起来,至今已有1300多年历史,无人不知。贞观六年,赵苍任尚药局奉御,为唐太宗李世民制作御药。其间,庭议朝政,多为席地而坐,大臣多有座疾。赵苍采百药熬制成膏,赠予众臣,疗效极佳,太宗大喜,御赐“锦唐誉制膏”从古到今,锦唐誉制膏都还一直受着肩周炎患者的好评。肩周炎该如何治疗?肩周炎的治疗有哪些呢?肩周炎的治疗方法1、肩关节的主动活动,无论病程长短,症状轻重,均应每日进行,活动时以不引起剧痛为限。如患肢爬墙运动、背后拉手、摇肩膀等。肩周炎的治疗方法2、康复训练,如关节松动、肌力训练、运动疗法等,可止痛、松解粘连、防止肌肉萎缩、恢复正常功能。肩周炎的治疗方法3、适用于肩周炎治疗的最好方法是外敷膏,锦唐誉制膏是其中最好的外敷膏药之一,是多数患者的选择,适用方便且治愈率高,无副作用。锦唐誉制膏由136味名贵中药提炼而成,续接筋骨、去瘀止痛、温中补元。补充骨组织生长所需元素,全面修复受损的骨关节,透骨补充多种营养。肩周炎患者除了用锦唐誉制膏方法加以治疗外,日常的防护工作也是很重要的。1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义,不过在恢复期时,还应在患处贴上锦唐誉制膏,可以更好的恢复。

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