为什么骨架大的女生那么少

    为什么骨架大的女生那么少

    话题:骨架大的女生是指什么?

    问题:身高高?很胖?我160,105J,我肩有点宽,胯骨也有点宽.其余的和别人没什么区别.

    推荐回答:其实我想说我也是这类的女生,而且是遗传我妈的,我觉得骨架大应该不是指胖的,高的女生。骨架大我觉得就是无论再瘦但是给人的感觉就是胖胖的,因为胯骨比别人的突出,肩膀也要宽,跟别人相比就是看上去要怎么说呢~~~man吧像男人似得。

    话题:女生个子不高骨架很大

    问题:我是女生,身高160cm.虽然个子不高,可是因为是腰长腿短,买衣服时上衣一般都是卖大号的,骨架很大,特别是肩很宽,现在的体重将近65公斤斤,虽然我平时不做什么运动,可腿上好象有肌肉,想减肥,又怕肌肉会更结实了,我该怎么办呢?

    推荐回答:呵呵,少做运动,还有就是吃一些溶脂的东西,可能是你小腿脂肪多,用按摩的东东,按摩腿吧,怕长肌肉就少运动哦,

    话题:女生骨架大,但身高不高

    问题:我165cm,但骨架特别大,周围女生也有那么大骨架但都170了,我还能长高么。。那么矮骨架大很难看哎–我这样到110J就可以吐血了。。或者,有什么办法可以再长高呢。。–似乎有点假。。我17。。

    推荐回答:身高取决于遗传因素和早期营养吸收。人类的身高主要取决于长骨的长度。人刚出生时,长骨的两端骺部大多是软骨,随着年龄增长,骺骨出现骨化中心,骨化中心逐年增大,骨组织就代替了软骨组织。但是在骨干与骨骺之间仍有一段软骨,叫骺板软骨,这段软骨细胞在青少年时期不断纵向分裂繁殖,生长新的软骨,靠近骨干的部位又不断地变成骨,长骨一点点增长,人渐渐长高。直至18~20岁,骨骺闭合,长高也就基本停止了。但是在20岁之前还是有希望增高的。运动增高只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲,甚至睡眠姿势都会直接影响高度的增加。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。通过跳跃运动:跑步、跳绳、跳操和各种球类活动;拉伸运动:瑜珈、体操等。来促进长骨骨骺软骨的细胞分裂增殖。拉伸动作:(一)并拢两脚站立,上体向前弯曲,使手指能触到地面为止,不要弯曲膝盖,连续做15~20次。(二)两脚打开与肩同宽站立,扭曲上身,使指尖触及另一侧的脚趾。各方向连续做10~15次。(三)两脚打开与肩同宽站立,抬起双臂,与肩膀同高,然后扭腰把双臂水平地向后摆动。各方向连续做10~15次。(四)面向墙壁30厘米的距离站立,足尖朝内,两手扶墙挺胸,以臀部向后突起的姿势并拢着两个膝盖曲伸双腿。连续做20~50次。(五)正坐在小腿上,两肩向后打开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。(六)坐下来,双腿伸直,两手抱住小腿弯曲身体,使下巴触到膝盖,连续做20~30次。跳绳动作:跳绳的速度自己调整,太快、太慢都不太合适,应根据有氧运动的靶心率来调整,(220-年龄)×60%~80%。待适应后可逐步加量、加强度,长期坚持,可以增强心肺功能、锻炼耐力、并且可以保持一个很好的体形。跳法:1.双脚齐跳,有弹回动作:每跳过一次绳子,双脚再一齐在地上垫一下;2.双脚齐跳,无弹回动作:即连续不断的跳过绳子;3.单脚跳:就是两只脚轮流跳,很像跑步的动作;4.高抬腿跳:两只脚抬高轮流跳,对于大腿肌肉有明显改善。营养增高一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的”营养素”。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。

    话题:女生骨架大好还是骨架小好?

    推荐回答:世界上有这样一类人,她们看起来胖胖的但其实并没有那么重,这对于女生来说无疑是一个巨大的苦恼,哪个女生不希望自己身形姣好,身材纤细,但偏偏上帝就是那么爱开玩笑,给了她们轻如鸿毛的体重,却也给了她们壮如泰山的骨架,骨架大的女生什么体验?让我们一起感受一下。一、骨架大的女生看起来就比较胖。这一点其实就是开头所说的那类女生,她们可能并没有很重,但是由于骨架大加上骨头外面包裹了一点点的小肉肉的关系就会让他们看起来比同个体重群的女孩子更重或者说更壮一点,这肯定就是骨架大的女孩子最苦恼的一点。二、骨架大的女生肩膀看起来比较“伟岸”。很多女生都喜欢娇小柔弱的感觉,但骨架大的女生天生就自带垫肩,气场超强,虽然可能不能走小鸟依人路线,不过还可以走“行走的衣架”路线啊,不管穿什么肩膀都能撑起来,随意一穿就能穿出大牌感,看,骨架大的女生也不是没好处。三、骨架大的女生不用瘦太多就可以看起来很瘦。是不是觉得这句话和第一个观点自相矛盾?但事实就是这样啦,骨架大的女孩子虽然胖一点点有一点点小肉肉就看起来很胖,但是只要瘦下去一点,比如说五斤,十斤,看起来就会瘦的很明显哦,因为由于骨架大的关系,只要瘦一点锁骨蝴蝶骨就会自动出现,自然看起来就会有一种瘦了很多的感觉啦,而且女生的锁骨真的很能给魅力值加分哦,可以让女孩子看起来更有味道。四、骨架大的女孩子一般比较“汉子”。其实这个也不是百分之百,不过大多数骨架大的女孩子都比较仗义,行为举止更加不拘小节,但是心思还是很细腻的也很会照顾人,平时就是一副大姐头的气势,朋友伤心难过第一个冲上去给她肩膀靠,给人一种很安心的感觉。说了那么多,其实骨架大的女生平时也不会有什么特殊啊,就跟普通女生一样。每个人的身材特点各有不同,大骨架只是其中一种而已,就好像世界上有白米也有黑米小米一样,都是很普通的事,大骨架的女孩子平时也不要因为自己骨架大而不开心,你看上面,骨架大有那么多好处呢!过的自信就是最美的。

    话题:骨头架子大的女生是不起特别不好

    推荐回答:不管男生还是女生,骨头架子大没有什么不好,反倒很好。因为:第一:骨架大的人更健康,更有力量;第二:骨架大的人减肥后更漂亮,穿衣服更有型;第三:骨架大的人相对来说更不容易胖,因为实际上比同重量的小骨架的人更瘦一些,不是吗?

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