减肥难减是什么原因,求答案

    减肥难减是什么原因,求答案

    话题:减肥为什么很难减下来呢?

    推荐回答:减肥往往减了又反弹主要原因是我们减下了之后就不注意饮食减肥最主要的是需要坚持

    话题:减肥减不下去的原因是什么?

    推荐回答:一般减肥药是减脂肪的。其实人体中还有毒素。需要通过排毒才能达到减肥效果。美国信心药业的“清毒灵”比较不错。目前市面上一般的排毒产品,其功能只是将大肠内的宿便排出,并没有达到彻底排毒的效果。美国“信心药业”研发的“清毒灵”除了在48小时内解决人们的宿便问题外,更能中和分解滞留在人体淋巴结周围的海绵状毒素粘液,使其随新陈代谢排出体外,还可以将长期积累在血液、大脑、心脏、肝脏内的毒素排出,让身体做到彻底无毒一身轻,这种排毒称为“深度排毒”。深度排毒,把心脏、肝脏、胃、大肠等器官长期堆积的毒素通过多种手段排出体外,加速人体新陈代谢,缩短肠内废物堆积时间,净化人体器官,强化免疫系统,并有利于抗氧化物质的生成。让细胞恢复最佳的机能与活力。若能将“信心药业”的“清毒灵”和消脂的“模特宝”同时服用,就可以达到既减体重,又能快速恢复苗条身材的双重效果,让瘦身变得“易如反掌”。

    话题:为什么减肥

    问题:为什么减肥那么难,真的很难

    推荐回答:那是因为人的细胞具有记忆功能.我现在正在减肥中,研究这个问题,减的还是瞒成功的.也不会反弹,还可以自由控制自己的体重.原因其实很简单,就是人没有意识到而已.人的细胞中的DNA具有记忆功能,这是众所周知的事情.那么为什么自己如何的控制饮食都很难减体重呢?就是因为,人本身在吃了超过自己身体所需的事物时,多余的热量不得消耗就会转化成为了脂肪.可是有的人迷惑,(其实我也迷惑过),为什么你不吃的时候它却不消耗脂肪呢?是因为你身体的细胞记住了你的食物摄入量和体重.到了该吃饭的时候,它会向你的大脑发出信号,你饿了该吃饭了,而不会去消耗你的脂肪.体重也是一样,它记住了你应该多少斤,那就认为你就应该是那么重的.这就是为什么减肥很难的问题.要想减肥成功,就要打破身体细胞对你的身体指标的记忆.比如说你开始时是110斤,那么打破它,这需要一定的饮食结构的关系,也要饮食调整的.你保持了正确的饮食结构,它就会慢慢的遗忘你的110的体重,而当你减的100斤的时候,它会重新记忆,记住你的体重是100.这样,也是可以控制减肥后反弹的很好的途径.这在营养学上是很有道理的.当然了,我用的减肥方法是很专业的,要严格的按照标准来才会效果明显的.如果不以减肥为目的的话,告诉你个饮食结构的习惯,可以对身体的调整很有帮助,时间久了也会自然的使体重有所下降的.很科学还很健康.饮食结构的习惯就是,我们平时吃的比较多的是,面食或是米饭为主食.这些都是碳水化合物的含量过高的食物,但是人饿的时候需要的是蛋白质而非碳水化合物.所以,吃了那些碳水化合物的食物,只是满足了饥饿感,却没有给人体提供必要的能量,所以就会循环上述的,大脑接到信号说你饿了需要进食了,你就会有饥饿感.要以蛋白质类的事物为主,牛肉的蛋白质含量就相当高,在60%.豆腐也不错,属于植物蛋白,含30%.鱼虾,鸡胸肉,等等这类的事物为主食,吃了可以补充人体必须的蛋白质,还不会饿.而身体在消耗能量的时候就会去消耗脂肪.当然这是需要一个过程的,因为要让细胞先遗忘掉你原始的体重才好.再一个就是,水果要饭前吃.既可以使人体吸收充足的水果中的维生素,又可以利于肠胃的消化,对便秘的人很有帮助的.试着改变自己的习惯,在饭前吃水果,两三天的时间就能感到身体新陈代谢的改变.一般科学认为,人在早晨起来时排泄是最健康的代谢.总的来说,饮食还是要以水果蔬菜和蛋白质类的食物为主,面食类的就相对的少吃.关于这点,西餐的饮食习惯还是比较科学的.想减肥的话,可以试着这样改变一下自己的饮食习惯,自然的就减了.如果想效果明显的话,就需要专业的营养师来帮你规定每时每刻该吃什么.其实两者的原理是一样的,不过后者专业一些,效果显著而已.以上的观点,都是有营养学的根据的,是很科学的.

    话题:为什么减肥老减不下来?

    问题:为什么减肥不成功?我很胖。

    推荐回答:因为没有动力。想减肥,却不能坚持。如果没有精神上的刺激。很难减下来。女性有三个时期容易发胖:青春期、生完孩子后、中年以后。人为什么胖:1、遗传2、吸收的热量〉消耗的热量3、新陈代谢率降低。有的人喝水都会胖,就是因为代谢率太低。你今天吸收的热量是2000卡,而代谢掉的只有1000,就会有1000卡热量存留在体内。日积月累,身体会储存越来越多的热量,而这些热量是以脂肪的形式来存积的。人们往往以体重来衡量一个人是否肥胖,其实肥胖的标准不在于体重,而在于体内脂肪率,也就是脂肪所占体重的百分比。25%以上的人口味往往较重,喜欢咸、辣。30%以上的人连呼吸喝水都会胖。以前用过的减肥方法之所以没效,或者减下来之后又会反弹,是因为那些方法减的不是脂肪,而是水分或者肌肉。健康减肥的标准是每个月减3-5公斤的纯脂肪,而不伤害身体。

    话题:为什么减肥越往后越难减?

    问题:。。一开始减的效果特别快现在减了40斤之后就慢的要命。有什么方法可以加快速度的。

    推荐回答:其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。

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