什么叫虚肥,求支招

    什么叫虚肥,求支招

    话题:什么是虚胖什么是实胖

    问题:我很少活动但是很胖,怎么看我是虚胖还是实胖

    推荐回答:下面是区别实胖和虚胖的一个小测试:虚胖体质1、食量不大,东西吃的并不多。2、身体容易疲劳。3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时小腿肿胀感强烈。4、脸色偏白或泛青,怕冷不易流汗,多白痰。5、平时很少运动,肌肉松浮。6、尿液颜色清淡。7、晚上睡觉常做梦。(有3项以上符合你就属于虚胖体质)实胖体质1、平时吃的比较多,很容易又感觉肚子空空,又想吃了。2、容易便秘,可能一星期有少于三次的大便。3、外表看上去多肉,结实。4、经常感到口干舌燥,多浓痰。5、脸色较红润。6、小便尿液热,颜色浓、浊、黄、深。7、睡觉会做噩梦。(有3项符合你就属于实胖体质)http://211.152.19.82/bbs/p819383.html这两种里的我都有怎么办闷闷。我也搞不懂了

    话题:什么是虚肥?虚肥怎么减?

    推荐回答:虚肥是代谢异常,首先得有充足营养供给,好好休息,平衡心态,让内分泌恢复正常,身体就会自然燃烧掉多余的脂肪了。

    话题:什么叫虚胖啊?造成虚胖的原因是什么啊?

    推荐回答:虚胖分脾虚湿阻和脾肾阳虚,虚胖体质平时很少运动,肌肉松松垮垮。脸色偏白或带青,皮肤白皙,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗。手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。身体容易疲累。食量不大,东西吃得并不多。尿液颜色清淡。虚胖体质1、食量不大,东西吃得并不多。2、身体容易疲累。3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。6、解出的尿液颜色清淡。7、睡觉时经常做梦。(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)虚胖者的纤体绝招一、多运动适合部位:全身对于虚胖者,过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐,上班也常常坐着而不活动,回到家也爱坐着上网或看电视,就是因为动得少才会产生虚胖的情形。所以,多多安排一些自己比较容易坚持和有趣味性的运动方式,将身上的肥肉除掉。二、淋巴排毒适合部位:局部科技的发展和城市的污染让外来之毒与内生之毒与我们同在,当毒素进入血液后,损害血管,引起气血运行失调,排毒的淋巴器官来不及排出全部毒素,人体就会出现体重增加、浮肿肥胖。要帮助淋巴运作,须透过一些专门仪器,加压全身淋巴结的位置,使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液,从而加速排泄体内毒素,以达到减肥的效果。三、SPA香薰按摩适合部位:全身SPA水疗通常与之后的香薰按摩一同进行。一整套的SPA水疗过程一般分为沐浴、去角质、敷泥之后,利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射,刺激身体细胞呈现活跃状态,再配合手法专业的推拿按摩,保持细胞良好状态,加速代谢和循环,达到耗脂减肥的目的。最为适合体内循环不畅、易水肿的人士。记得采纳啊

    话题:什么是虚肥,什么是实肥?

    问题:什么是虚肥,什么是实肥?实肥是健康的表现吗?实肥比虚肥好吗?

    推荐回答:水肿就是看上去很”胖”,这可以说是虚肥.健康的人,肌肉结实的是你说的所谓实肥拉.虚胖可以称位水肿虚——是指的正气不足;实——是指的邪气有余。虚胖比较容易减肥,实胖就不好减啦

    话题:什么是虚胖。虚胖该怎么减肥

    问题:没看清题目,盲目复制的人,走霉运。什么是虚胖。虚胖该怎么减肥帮助我的人衷心感谢

    推荐回答:虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感。虚胖减肥方法:1、运动为主运动减肥一定要坚持一定的时间,比如慢跑要四十分钟以上,游泳要至少半个小时,按摩要二十分钟左右,瑜伽不能少于半小时,这样下来才有效果,只是随便几个动作,几分钟的坚持是没有效果的。2、饮食为辅要将自己的饮食调节到最健康的状态,不仅要吃素,更要吃荤。荤菜自然不能是天天顿顿,否则脂肪会越来越多,顿顿吃清粥小菜也许能让你瘦下来,但是同样的也会让你的营养缺失。3、改变作息少熬夜,多睡觉。另外,睡觉还要保证质量,整天的睡不好,头脑昏沉,不仅工作、学习效率低,而且对健康也不好。如果入睡难,可以在睡前喝一杯牛奶,在十点半之前躺下,时间长了,对减肥自然有帮助。资料扩展:虚胖的特征:1、食量不大,东西吃得并不多。2、身体容易疲累。3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。6、解出的尿液颜色清淡。7、睡觉时经常做梦。真胖的特征:1,平时吃的比较多,很容易又感觉肚子空空,又想吃了。2,容易便秘,可能一星期有少于三次的大便。3,外表看上去多肉,结实。4,经常感到口干舌燥,多浓痰。5,脸色较红润。6,小便尿液热,颜色浓,浊,黄,深。7,睡觉会做噩梦。

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