喝什么茶能减肥排毒,有人知道吗

    喝什么茶能减肥排毒,有人知道吗

    话题:加速新陈代谢喝什么

    推荐回答:巧喝茶促进新陈代谢建议您经常饮一些茶,可以有效地促进新陈代谢,去除油脂油腻,排出体内毒素,保持身体健康。那么,饮什么茶比较理想呢?首先,最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,这点,熟普洱茶尤为明显。现代科学证明,普洱茶中含有他汀类物质,因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦,解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。其次,选一些半发酵的青茶,比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。青茶俗称乌龙茶,经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外,由于乌龙茶属于半发酵茶,茶性比较温和,也比较适合春节期间饮用。比如铁观音,是我国特有的名茶,历史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能够解毒消食去油腻,美容减肥抗衰老,防癌增智人聪明,交友养性心情好。第三,可选择白茶或茶性较温的绿茶。白茶是中国六大茶类之一。白茶为福建的特产,主要产区在福鼎、政和等地。基本工艺是萎凋、干燥。萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶属轻微发酵茶,是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。白茶的功效有:防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明,长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡,有效地预防糖尿病。白茶存放时间越长,其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在春节期间看电视的过程中,多喝一些白茶有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体。

    话题:饭后喝什么茶有助减肥

    推荐回答:普洱茶也是黑茶中的一种,普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的,这样坚持每天喝上1升的话,持续下去,我相信你是一定可以减肥成功的。喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。荷叶茶是可以让人精神气爽的,有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话,其实要注意的还是挺多的,喝荷叶茶最好是在空腹喝的,而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。乌龙茶中是没有维他命c存在的,但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的,每天我们可以饭前饭后喝一杯,坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用,当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。杜仲茶是一种很好的减肥佳品,在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外,杜仲茶还是可以预防衰老的。

    话题:喝什么茶能排毒

    推荐回答:喝茶是一种很好的养生方法,尤其是对于女人来说,喝什么排毒养颜很重要,喝什么茶排毒养颜更有学问,1:枸杞茶枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效。特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。排毒养颜茶—金莲花+野菊花+莲子芯+决明子解毒除斑茶—金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊减肥养颜茶—勿忘我+百合花+决明子+山楂玫瑰养颜茶—玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花

    话题:喝什么茶叶最减脂

    推荐回答:喝茶叶能减肥吗茶叶中的成分包括:多酚类、儿茶素、丹宁酸、咖啡因、茶硷、磷等,其中多酚类、儿茶素与咖啡因在许多科学研究已证实,具有减少体重、降低血脂及预防心血管疾病的好处。营养师表示,根据一项多酚类与儿茶素的人体实验发现,过重与肥胖的受试者每天喝一瓶高多酚类及儿茶素饮品,12周后发现,平均减少1.6公斤。主要是儿茶素可以刺激交感神经,促进身体热量代谢消耗及脂肪氧化分解,也可能具有抑制食欲效果。冷泡茶有哪些并不是所有的茶叶都适合做成冷泡茶的哦!一般来说分为不发酵茶(绿茶、黄茶)、部分发酵茶(白茶、包种茶、高山茶、冻顶乌龙茶、铁观音茶、白毫乌龙茶)、完全发酵茶(红茶、黑茶、普洱茶),以特性而言,完全发酵茶浸泡越久苦涩味越重,且无茶香,所以不适合冷泡,而不发酵茶叶没有苦涩味,且浸泡越久越香,所以比较适合冷泡。若喝茶想要将有效成分萃取出来,则取决於温度、时间、茶叶品种及使用比例,发酵茶适合短时间热泡,可以在短时间内得到甘醇茶香及茶多酚与儿茶素,而未发酵茶适合长时间冷泡,必须要经过12小时浸泡,才可得到甘甜茶味及茶多酚与儿茶素。研究发现,热泡时间越久的茶叶,咖啡因及单宁酸释出越多,而冷泡茶叶的咖啡因及单宁酸较低於热泡茶叶,由于过多咖啡因及单宁酸容易刺激胃酸分泌,摄取过量反而伤胃。若要兼顾有益健康的茶多酚与儿茶素,并降低过多咖啡因及单宁酸释出,冷泡12小时以上是很好的选择,如果想要尽快喝到一杯有益健康的好茶,则建议水温为60℃~95℃,泡的时间约3分钟左右。茶叶什么时候喝最好要避免伤胃,喝茶除了温度之外,还要注意哪一些问题?喝茶好处相当多,有助减重、减脂肪、预防心血管疾病、提振精神、舒缓情绪、消除疲劳等,但是喝茶喝对时间更有效,尤伟铭营养师指出,吃完饭之後1小时喝茶最适合,大多数民众吃完饭後接着就开始昏昏欲睡,主要是因为血液流向胃部,工作造成脑部缺少氧气而想睡觉,此时喝杯茶可以刺激中枢神经提振精神,同时刺激交感神经加速热量代谢及脂肪分解。若是喝茶喝错时间,小心会影响健康状况,所以特别提醒以下是喝错茶的时间,包括:空腹超过6小时、用餐当中,因为茶叶中的单宁酸会与食物中蛋白质结合成单宁酸蛋白阻碍消化,而空腹喝茶更是容易让胃酸分泌感到胃不适。

    话题:可以减肥消脂,排毒养颜的花茶都有哪些?

    问题:冬天喝什么花茶可以消脂减肥?玉蝴蝶加桃花泡茶都有哪些要求?还有其它的花茶可以么?请详细些,谢谢。

    推荐回答:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝当天就有效了(清肠毒素).你们可以试试.而且没有任何副作用.玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌。洛神花——解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了,因为口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好)玳玳花——清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。柠檬片——利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。决明子——促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。陈皮——可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。(许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)甜菊叶——天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂)荷叶——自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。薄荷——好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。(可以去油腻,薄荷干的,鲜的都能用,甘草——可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。(但会使血压升高,不适合患高血压的人)茴香——可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)菩提木——可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。迷迭香——促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。(它的功效很多,是一味很好的花草茶)花草茶搭配茉莉花、玫瑰花配桃花排肠毒,会有腹泻现象,但不难受熏衣草、紫罗兰配甜菊叶去斑、护肤美白贡菊花、古为宫廷贡品,故名之。《本草纲目》载:久服利血气、轻身而老延年,其平肝明目,能治风热感冒、目赤肿痛;降暑解渴,降血压的最理想的清凉饮品。贡菊花配金银花、冰糖当茶饮能清热解毒。加枸杞子,沸水冲泡当茶饮具有祛火、提神、补血、平肝明目之功效。产地:黄山●勿忘美颜茶材料:勿忘我花(蓝色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许做法:1.将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。2.约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。说明:1.多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。2.勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。●玫瑰乌龙茶材料:乌龙茶1茶匙,玫瑰花适量做法:1.先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中,以热开水冲泡。2.约2分钟后泡开,即可饮用。说明:1.乌龙茶有去脂减肥之功效。2.玫瑰花活血养颜,和胃养肝,让你做一个健康美女。●好睡茶制法:安神菩提2、3枝,紫熏衣草、洋甘菊各一匙。功效:放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助入睡●窈窕玫瑰茄花茶材料:玫瑰茄花适量,红茶包1个做法:1.将玫瑰茄花与茶包放入茶壶中,加入热开水冲泡。2.约2分钟后泡开,即可饮用。说明:1.玫瑰茄花有降脂减肥的作用,爱苗条的女性不可错过。2.依个人口味爱好可放入适量的冰糖或蜂蜜●乡村茉莉制法:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统饮品。●冰雪柔情原料:薰衣草2克,菩提子2克,薄荷2克,蜂蜜15毫升。制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。特点:菩提子可镇定神经、瘦身,具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效,薄荷可祛痰、健胃,治疗头痛、咽喉肿痛。●闲花落地原料:熏衣草3克,茉莉花3克,蜂蜜15毫升。制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。特点:薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。●红粉佳人原料:迷迭香3克,粉红玫瑰花3克,蜂蜜15毫升。制法:在500毫升热开水中放入迷迭香、玫瑰花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解即可。特点:迷迭香可预防胃肠胀气、腹痛、头痛,粉红玫瑰香气比红玫瑰香,可强肝、健胃、养颜美容,调经,活血。●焕活苹果玫瑰荷叶茶材料:新鲜苹果、玫瑰、荷叶作法:削一小块苹果,加二、三颗玫瑰果和几片荷叶就行了。功效:如果身体皮肤被厚厚的衣服整日包裹着而慢慢失去了活力,那就喝杯焕肤茶吧。●调经益母草大枣玫瑰茶材料:益母草、大枣、玫瑰作法:益母草加入大枣和玫瑰果冲泡而成。功效:对痛经和经期不调有很好的疗效。同时还能给你好气色。●养颜嫩肤花草茶材料:大枣、太子参、玫瑰作法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。●祛豆益母草枸杞玫瑰茶材料:枸杞、益母草、玫瑰作法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。●减脂金银花薄荷梗茶材料:金银花、薄荷作法:金银花加上少量薄荷梗冲泡后趁热喝。功效:帮你排除宿便,代谢多余脂肪。●解热荷叶菊花茶材料:荷叶、菊花作法:荷叶加上菊花,冲泡、放置、5分钟即可。功效:如果你在冬天里很容易上火的话,就喝它吧。●美颜瘦脸花草茶??材料:柠檬片、金盏花、玫瑰茄说明:滋养肌肤,减少面部、劲部脂肪积累,使您的脸型更加匀称,凹凸有致!●瘦身瘦腿花草茶材料:柠檬马鞭草、迷迭香、柠檬草说明:针对下身,瘦身瘦腿,还您一双靓丽美腿!孕妇不宜饮用!●纤美瘦身茶材料:玫瑰花、决明子、仙楂、甘草、陈皮。说明:药性温和且不伤胃,玫瑰香中略带一股清甜,清清爽爽的口感,饮用时气味芬芳好入喉。平日当茶饮用(冷热饮皆可)效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的油脂(不会有腹泻等症状)。●秀身减肥花草茶材料:玫瑰茄、减脂叶、柠檬片说明:助消化,健肠胃,消除脂肪,还您一个苗条婀娜的身材,饮用秀身减肥花草茶是您不错的选择,在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。孕妇不宜饮用!●美容养颜花草茶材料:玫瑰、玫瑰茄、桃花说明:滋养肌肤,祛斑除痘,补充面部水分,保持皮肤光泽,减少皱纹,青春永驻。●美颜祛痘花草茶材料:七彩菊、康乃馨、金银花说明:排毒养颜,调节女性内分泌系统,增强肌体免疫能力,消炎杀菌,消除青春痘,粉刺等症状。●美颜祛斑花草茶材料:桃花、柠檬片、玫瑰说明:滋养肌肤,排毒养颜,促进皮肤细胞更新,可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状。●夏日清凉花草茶材料:薄荷、柠檬片、茉莉说明:炎炎夏日,饮用夏日清凉花茶茶可以生津止渴,清肺润喉,安神静气,消除烦躁,保持愉悦清爽的心情。●强身健体花草茶材料:人参花、金盏花、金莲花说明:滋补身体,促进新陈代谢,抑制细胞衰老,增强肌体免疫力,祛痰化淤,保肝养胃,减少疾病,保持身体的青春活力。●夏日之选柠檬草:气味清新的柠檬草茶是消暑佳品,帮助消化之余,更有健胃、利尿、消除疲劳功效。薄荷草:清凉舒喉的薄荷茶除有助清除口气,亦有镇静神经、散热、加速血液循环等功效。马鞭草:马鞭草可振奋精神、帮助消化、治疗偏头痛,另外亦有消脂功效。水果茶:天然水果茶含丰富维他命C,可帮助消化、增进食欲。●OL之选排毒:玫瑰花、玫瑰果、水果茶玫瑰果和水果茶都含有丰富的天然维他命C,可帮助消化,去除体内毒素和美化肌肤。玫瑰花(粉玫瑰、春玫瑰、紫玫瑰)则能调节内分泌,将毒素排出体外,亦有养颜美容之效。收身:迷迭香、马鞭草、柠檬草若想减肥收身,可多饮以迷迭香、马鞭草、柠檬草等冲泡的花茶,帮助净化肠胃、去除油脂、帮助消化。经痛:苹果花、玫瑰花、橙花用这三种花泡茶,均可补血活血、调理血气,亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效,经常出现经痛的女士不妨多饮1、浪漫的调理——玫瑰花茶(减肥茶)功用:性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。2、呵护你的眼睛——菊花茶(减肥茶)功用:清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。另外玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!

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