增肌吃什么效果最好,求支招

    增肌吃什么效果最好,求支招

    话题:增肌什么时候吃效果最好?0

    推荐回答:随着我们经济水平的高速发展,人们对美的追求越来越广泛了,比如说女性追求光滑的皮肤和完美的体型,而男性更偏向于肌肉的增加,但是肌肉的形成并不是一天两天就会出现的,是需要长期大量的锻炼才会有的,因此有的人会选择增肌粉来促进体内脂肪的减少而发现肌肉。增肌粉虽然并没有副作用但是仍然要注意服用的时间,一般最佳服用时间是锻炼前的半个小时,服用后再进行适当的锻炼。

    话题:增肌什么时间吃效果最好0

    推荐回答:您好,最好在一定强度的锻炼后在食用增肌粉,时间间隔以30分钟左右最好,因为你锻炼之后身体需要能量,正好这时增肌粉能够补充你需要的能量。希望能帮到您,谢谢!

    话题:增肌什么时候吃效果最好?早上一起来吃会不会影响肠胃0

    推荐回答:增肌粉还是算了,既要花钱又对身体不大好,你要真的那么想增肌肉。告诉你简单的方法,在每次运动完后,喝些纯牛奶,所以你就多准备点纯牛奶在家就好。坚持下去,肌肉很快就有了。当然一定强度的锻炼是不可缺少的。希望对你有助!

    话题:健身时候吃什么牌子的增肌效果好,副作用小?0

    推荐回答:增肌粉如果你今天锻炼过的话一天吃两次,第一次早上起床的时候吃,一勺左右。第二次在锻炼完后40分钟之内吃,二勺左右。如果今天不锻炼的话就早上次一勺够了。但前提是要坚持。我当时是教练给我推荐的牌子,好像是全英文的,我也记不清了

    话题:增肌什么时候吃效果最好0

    问题:增肌什么时候吃效果最好增肌粉什么时候吃效果最好增肌粉什么时候吃效果最好

    推荐回答:如果想增加重量和肌肉维度,建议你睡前吃!健身前吃1次,睡前吃一次!但是提醒你啊,一定要运动,不然吸收不了那么多!

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