正压腿为什么左腿压不下去,求答案

    正压腿为什么左腿压不下去,求答案

    话题:为什么我正压腿 右腿在前面 就压得下去 左腿在前面就压不下去 还有 八字也压不下去

    推荐回答:这个和你平时生活中下意识习惯性拉韧带有关也就是说在你不经意间你会有些小动作这些小动作已经帮助你拉开了你右腿的韧带所以你右腿不仅压的下去还有可能可以踢的更高伸的更直等等…你仔细想想留意下自己生活中的动作细节看看哪些方面帮助你拉了右腿的韧带比如你睡觉或是坐着的时候是不是更喜欢把右腿蜷曲或是向外伸出去而左腿没有翘二郎腿是不是更习惯右腿翘在左腿上而左腿翘上右腿就很别扭?等等…自己的这些小举动日常多留意下很容易就会找到答案了本回答由提问者推荐

    话题:压腿的时候,左腿压不下

    问题:我正压腿,左腿压不下去,正奇怪.可我右腿稍微用力就能压下去了我平常训练都是两脚一起练的啊为什么两条腿相差这么多呢我17岁了,年龄有点大另外我每次压右腿的时候都感觉屁股旁边的骨头错位,或者是发出轻微的响声为什么啊?我要怎么训练呢,下一步我可是要做武术家的,多痛苦都可以忍受

    推荐回答:左腿的柔韧性太差了才会这样的,你可以压的时候腿不要放的太高,一开始和支撑腿成45度角时练就可以了,这样膝关节承受的压力就比较小!

    话题:压腿时,左腿怎么老是压不下

    推荐回答:通常来说,人的右腿是灵活腿,左腿是支撑腿,比如做踢的动作的时候,通常是左脚支撑,右脚动作,这就造成了右腿的腿筋比较松活,但是左腿的支撑是很稳的。所以,压腿还是得多压,我以前立正弯腰能嘴贴到膝盖上,现在不运动,腿抬九十度就费力了……

    话题:左腿正压腿不下去,着是为什么啊右腿非常轻松就下去了,还是就是左腿踢腿是左低右高,

    推荐回答:那你可能会有轻微的脊椎变形,你要注意自己的肩膀看是否相平,会不会一高一低。也可能是另一只脚活动少了,不习惯。要在坐姿,站姿,背东西,另重物时,注意下,有时间,双腿打开坐在床上或地上,尽量用手去触碰脚尖,停5到10秒,再重复几次。不过你也不要太在意,一点一点完成,祝你健康咯本回答由提问者推荐

    话题:正压腿,为什么腿压不下

    推荐回答:左腿的柔韧性太差了才会这样的,你可以压的时候腿不要放的太高,一开始和支撑腿成45度角时练就可以了,这样膝关节承受的压力就比较小!本回答由提问者推荐

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