为什么人不吃饭会体重减轻,有人知道吗

    为什么人不吃饭会体重减轻,有人知道吗

    话题:人不吃饭就会变瘦吗?

    推荐回答:减肥中不能吃的太少吃的少刚开始可以看到明显的效果,但是时间一长新陈代谢就会逐步降低,因为人体有一个平衡点,你吃的少,消耗的自然也少,吃进去的东西逐步变的不容易消耗,慢慢的减肥越来越困难。为了减肥,有的MM就逐步3餐变成2餐,2餐变成1餐,孰不知这样不仅减肥越来越难,而且对身体伤害也越来越大。我们有个朋友人曾经只吃一餐,我们花了将近2个月时间才帮助她新陈代谢水平提高,整个人的精神体力脸色变的更好,然后才比较快的体重下降,达到满意的体重。所以减肥过程中要保持营养均衡饮食,多吃蔬菜,绿叶蔬菜,主食不能少,每餐豆类,肉类是必须的1、以运动来提升体内的基础代谢(运动,贵在坚持,推荐一些有氧运动,比如散步、慢跑、游泳等)2、食物热量控制(摄取低热量,全面均衡的食品,在营养全面均衡的情况下,将消耗脂肪!否则只是消耗肌肉!)以上是医学上认为健康的减肥方法一般人每天摄入的很多都是垃圾食品,而且热量很高,营养很低,就算很注重营养的,也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果!求采纳

    话题:为什么有的人少吃饭会变轻,有的人少吃却体重不变?

    推荐回答:不同的人对食物的吸收能力是不同的,很多人吃东西少,但是它能够把食物当中的大部分营养都吸收掉,这说明他的体重呢还是可以报。是的,有些人的吃的很多,但是不能很好的吸收食物中的营养成分。即使他吃的多,体重又不会增加的。

    话题:为什么几天不吃东西体重就会下降呢?

    推荐回答:不吃饭,身体就在燃烧你的脂肪,只要你活动。就需要燃烧热量,不吃饭就燃烧脂肪了。

    话题:人不吃饭为什么会瘦

    推荐回答:人体需要不短补充营养而营养来自摄取食物中地养分一但不吃或者少吃食物身体缺少供给一天地营养就会消耗体内储存地脂肪而腿胳膊基本上都是肌肉而脂肪含量较少说以不会明显变瘦但是脸和肚子储存地脂肪较多所以一但营养消耗不够会很明显地发现这些脂肪囤积处变瘦

    话题:为什么吃饭体重还是不会下降?

    推荐回答:难道喝水都胖?你要看一下你平时是吃什么东西,有些水果什么的糖分很高的,这样体重怎么降下来,戒掉宵夜,油腻的最好不要吃

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