腿部水肿 有什么办法快速解决,求答案

    腿部水肿 有什么办法快速解决,求答案

    话题:脚肿了,有什么方法可以最快的消肿?

    推荐回答:如果不是特别严重的病症建议食疗为好。体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。以上的浮肿,用手指压,会有水分移动,形成凹陷。若以手压也不会凹陷,仍然浮肿,可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。长时间站立所造成的浮肿,不是异常现象。出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断。若要服用利尿的药,必须经过医生诊断。利尿成药,要避免使用为佳。·早期发现浮肿的方法脚的浮肿若是由心脏病所引起的,最好能早期发现,以指尖朝骨的方向压胫骨30秒,若无浮肿,就会回复原状;若有凹陷,则可证实是浮肿。此外,若感觉鞋子很紧,也有可能是浮肿的讯号之一。红豆有很好的利尿效果饮食消肿法正常来说,由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外,容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来。此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分。平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。一些能够摄取身体热量的食物,虽有消暑作用,但吃得太多会使体温下降,冰冻的乳制品,多吃也会增加肠胃的负担,甚至酸的食物也会导致体内积水,大家要小心注意啊!■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨

    话题:什么食物吃了可以消腿部水肿

    推荐回答:小腿水肿吃冬瓜、红豆、生姜、柚子、薏米、燕麦能消肿。拓展资料冬瓜性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。生姜蕴含有一种特使的物质“姜辣素”,人体摄入后,可以刺激胃肠道充血,增强消化能力,使人体发热出汗,加快血液循环,促使人体身上的毛孔张开,排除体内的废水、毒素,并驱除体内的病菌和寒气。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇,消水肿的功效更加不在话下。柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低,同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分,消水肿。薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。消除腿部的水肿还有一些简单的办法,第一,上楼的时候尽量抬起后脚跟,让腿部承受整个身体的重量,这样就可以消除腿部的赘肉。第二,坐在椅子上的时候,可以把两个小腿用力的该在一起,等八秒之后交换两腿。这样反复的做这个大动作,就可以起到消除水肿、瘦腿的作用。第三,要多出去散步,散步的时候走路要尽量保持快速,把步子迈的大一些,这样就可以锻炼腿部的所有肌肉。

    话题:小腿水肿治疗方法

    问题:早晨起床后小腿很细,赘肉很少,到了晚上小腿肉就感觉多了。并且手老是出汗。从网上查了些资料说是水肿的症状。求怎么治疗啊

    推荐回答:给你些食疗的法吧,吃药什么的还是医院比较靠谱的,首先就是少吃盐分高的食物与喝酒。1.红豆:<本草纲目>粥条里写著,赤小豆(红豆)粥,利小便、消水肿。2.薏仁:分生、熟两种。中医取生薏米为多汤水常以生,熟薏米混用。此乃民间饮食智慧,生、熟各半互相制衡又能速效,以达健脾、利湿之效。中医师指出:薏仁可以促进血液和水份新陈代谢,有利尿、消水肿作用。3.木瓜:有消水肿、治脚气功能。<本草纲目>记载,木瓜治脚气。4.冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠。功能利尿消肿,清热止消渴,常用来治疗水肿,消渴等病!5.西瓜:甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,素有夏季瓜果之王的美誉,为夏令消暑佳品。功能清热解暑,生津利尿之渴等。6.香蕉:含丰富钾质、高钾能帮助排出体内的纳,帮助血压下降或避免高血压发生,也有改善水肿及润泽肤色之效。7.苹果醋:当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的酸碱值可以有利尿作用,产生减轻体重的效果。(xueqiong)

    话题:腿部水肿的治疗方法

    问题:如何预防腿部水肿,还有就是如果腿部有一点水肿了,怎样减轻啊?有什么运动方法吗?

    推荐回答:消除腿部水肿办法腿部是很容易水肿的姐妹们都知道*告诉大家一个消除水肿的方法,不过要坚持啊,因你每天都在走路!1.先让腿充分放松A.利用双手手掌由上而下按摩大腿和小腿内侧;B.一手按压着小腿前方,另一手捏着小腿后方,由上而下按摩小腿;C.一手抓紧大腿前方,另一手抓紧大腿内侧,同时向外扭捏;D.双手同时抓着小腿后方,由上而下按摩,然后再按摩大腿:2.穴位按压A.双手拇指重叠,用力按压脚部大拇指一下的凹处,这是连贯心脏的穴位,有助加快血液运行;B.盘膝而坐,一脚向上放脚掌朝天;利用双肘分别用力压在小腿肚及脚掌上,别忘了左右脚交替!!腿部水肿的表现一般是肾脏的疾病我建议还是到医院检查一下看看左心衰也会引起腿部水肿

    话题:如何快速有效的消除小腿水肿

    推荐回答:呢?秋天干燥,所以也会因此多喝水,多喝水是好事,但如果加上长时间睡眠不足,吃得太咸等情况就容易产生小腿水肿,这时候就要当机立断马上瘦小腿,接下来就为大家介绍下快速消除小腿水肿的方法。消除小腿水肿要注意什么呢?许多女人都喜欢穿短裙,展现腿部修长优美的线条,但腿部的保养,却是很多女人最容易忽略的部分。时序虽然已进入秋天,但南方的天气还是艳阳高照、炎热非常,又属于燥热季节,很容易口渴舌燥,这时如果睡眠不足、盐分及水分摄取太多,或久站、久坐时,就会引起腿部水肿。有一个人,因为工作的关系,长期久站而缺少运动,加上原本就有糖尿病,后来脚部血液循环不良,造成血栓截肢。像这样的悲剧,其实可以及早避免,不管坐多久或站多久,一定要提醒自己适当地走动或休息,但很多人总是忽略这一点。呢?中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常所致,导致水湿滞留,氾滥于肌肤。久坐容易导致“气滞”及“血瘀”,除了会堆积脂肪,还可能引起体内疾病,真的是“坐以待毙”,所以应该减少坐的时间,并勤于按摩及运动,按摩时可使用植物精油,由脚尖往大腿方向按摩。

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