为什么淀粉类食物吃多了感觉更饿,有人知道吗

    为什么淀粉类食物吃多了感觉更饿,有人知道吗

    话题:淀粉食物吃多了怎么办?

    推荐回答:1、过多食用淀粉食品,产生过量的二氧化碳使血液暗黑,表现在最易显现的眼睑部位,就形成了眼圈发黑。2、吃太多淀粉含量高的食品,会消耗不掉,容易转化为脂肪。3、多吃淀粉含量高的食物(如面包和谷类食物等)会增加胰岛素水平,从而影响到眼球发育,引起近视。4、淀粉类食物;吃多了容易导致酸性体质.酸性体质是百病之源,高血压、高血脂、糖尿病、痛风、胃溃疡、肥胖、癌症都与酸性体质有关。本回答由提问者推荐

    话题:为什么吃得越多反而饿得更快哈??!

    推荐回答:因为东西吃得越多,胃就会被撑得越大。所以,为了尽快使食物被消化,胃液的分泌会增多,从而加速食物的消化过程。吃的多少与之成正比,由于食物被快速消化完了,会觉得饿。建议吃东西不要过量,8分饱就可以了,以避免胃的过量工作,从而在一定程度上降低胃病发生的几率。展开全部吃得越多,反而饿得越快?或是身体在“求救”!营养师为您详解已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?评论收起

    话题:为什么只吃淀粉类的食物比吃含油脂的食物容易饿

    推荐回答:因为含油脂的比较有饱腹感啊,而淀粉类的更容易消化,如果你不减肥,多少都要兼顾展开全部因为淀粉里的麦芽糖是让人体直接吸收的,吸收的会很快,而含油脂的是要经过人体“加工”转换成麦芽糖才能给人体吸收,所以过程及慢,也就不容易饿了已赞过已踩过<你对这个回答的评价是?评论收起

    话题:为什么淀粉类的比吃蛋白质饿得快

    问题:我发现早上吃淀粉类的食物如面包点心粥粉等,到中午就会饿得手脚发软打颤,一点力都没有.但吃其他蛋白质但吃其他蛋白质类和蔬果类,甚至什么也不吃就不会中午饿得浑身发软的情况,这是为什么呢?

    推荐回答:蛋白质类消化吸收慢,能量是缓慢释放的.而淀粉食物被快速消化吸收并在体内进行再分配.再分配后,变为各部分贮藏的糖原和脂肪,身体再去调用就稍费时间,这是出现暂时能量供应不足,你就会觉得发软打颤.但这个时候你再扛一会儿,这个饿劲儿过了,手就不软了.因为贮藏起来的能量比如脂肪等,开始被调用起来,血糖升高.什么都不吃的时候,你体内的贮藏能量物质直接就处于持续分解调用状态,因此就不会软的厉害.

    话题:为什么淀粉反而更快饿?

    推荐回答:淀粉是二糖,我们摄入后会被身体内的酶分解为葡萄糖,可以为给身体活动提供必需机能。

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