肥胖身体什么多,求答案

    肥胖身体什么多,求答案

    话题:胖人属于什么体质

    问题:胖人属于什么体质

    推荐回答:肥胖的原因无外乎以下四种:气虚:就是人体内的气本来就不足,气化功能弱,不能气化掉体内的脂肪,古人称这种体质的人为“脂人”。阳虚:指人的阳气虚弱,从而引起循环功能变弱,古人称这类人为“肥人”。痰湿:指人体内的气本来不虚,可是由于身体内有痰和湿,这两样东西一结合,阻碍了身体内气的运行,引起了身体气虚。古人称这类人为“膏人”,《说文解字》中说:“凝者曰脂,释者曰膏”,意思是说,凝聚在一起的肥肉叫脂,松软的肥肉叫膏,膏人就是身上的肥肉松松垮垮。湿热:指体内的湿和热相结合,阻碍了身体内气的运行,从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。他们往往看上去圆乎乎的,全身是肉。

    话题:身体肥胖容易引起什么

    推荐回答:肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象,并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。一、是健康长寿之大敌据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四~六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年,具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%,肥胖者死亡率为127.9%。二、影响劳动力,易遭受外伤身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓,也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。三、易发冠心病及高血压肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。四、易患内分泌及代谢性疾病伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常,常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。五、对肺功能有不良影响肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧,但肺不能随之而增加功能,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,故可造成缺氧和呼吸困难,最后导致心肺功能衰竭。六、易引起肝胆病变由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进,就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比,胆汁酸中的胆固醇含量增多,超过了胆汁中的溶解度,因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石,有报道患胆石症的女性50~80%是肥胖者。在外科手术时,约由30%左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多:肥胖妇女,40岁以上,肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。七、会增加手术难度、术后易感染肥胖者会增加麻醉时的危险,手术后伤口易裂开,感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。八、可引起关节病变体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。九、并发疝气肥胖者可并发许多疝,其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。我认为男人肥胖和女人肥胖的危害有区别,首先,从他们的发胖原因不同,根据女人的生理特性,她们本身皮下就需要一些脂肪,而男人一般都是因为居家生活舒适、安逸而发胖的!所谓又因才有果,因不同,果当然有异了!但大致都是上述的危害!我认为肥胖有百害而无一利,所以应该努力减肥!不过结果怎样,至少努力过了,我自己也正减肥中……建议运动加饮食减肥,少食多动!

    话题:什么体质容易发胖 四种类型最易发胖

    推荐回答:最易发胖的体质只有三种:1、火旺型特征:容易有饿的感觉,有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。胃火旺容易导致胃的蠕动较差,造成消化不全,有些人是体制或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳,而消化道机能不佳,对于身体循环代谢自然形成阻碍,是造成肥胖的隐忧之一。2、气滞型特征:忧思郁闷、情绪不佳,导致肠胃功能失调,睡眠品质差,易犯生理毛病。肝郁气滞型的发胖危机与精神情绪有关,这类型的人平时会有情绪不稳定,心情烦闷或易怒等情绪反应。由于间接影响到肠胃功能,因此可能出现暴食或厌食状态,使体型呈现上上下下不稳定状态。3、水肿型特征:最爱吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。水肿型肥胖就是指体内水分无法正常代谢,造成水分过多囤积于体内,循环相对造成阻碍而形成肥胖。针对水肿型的人,只要消除水肿现象,就能改善肥胖问题。而事实上会形成水肿身材与体内新陈代谢不良是息息相关的。扩展资料:改善易胖体质的方法1、早上保持一杯温开水每天的早上保持喝上一杯温开水,,因为这样可以帮身体排出前一天晚上堆积在身体里的毒素,加快身体机体的新陈代谢功能。2、常喝益生菌身体如果有大量的益生菌存活的话,这样不仅对肠道有益,助于吸收营养,还可以助消化,可以有效减少肚子的腹胀感。肚子平常如果是感到有腹胀的话,那么就表示肠胃消化不良或者你的消化系统有大量的有害细菌存活在里面才会造成的,如果长期不注意就会产生肥胖体质,所以平时可以饮用适量的益生菌。3、保持良好的睡眠质量想改变易胖体质的前提就是要保持良好的睡眠质量,但是有很多人认为睡的太多就会长胖,这种想法其实还是有一定的误导,因为睡眠的时间过多或过少都会造成肥胖,因此,每天有7—8小时的睡眠,而且不要熬夜。4、坚持运动一天用一个小时的时间出来运动,坚持到一定时期就会感觉身体会有所变化,因为这样可以促进身体消化,而且还对身体健康有着很大的益处。参考资料来源:人民网—针对3种易胖体质教你三大中医减肥法参考资料来源:人民网—如何改变易胖体质?这八大方法让你瘦出好身材

    话题:身体肥胖主要是有4大原因造成的?

    推荐回答:肥胖主要由四大原因造成:家庭原因:全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关。不注意体重控制:由于小时候不注意体重控制,造成人体产生过多的脂肪细胞,可以说是从小就打下了肥胖的基础。吃得太多没有消耗掉:就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。新陈代谢的降低:人到中年后,由于新陈代谢率降低或有些人长期不运动,也会造成发胖。其他原因:饮食不均衡,喜欢吃高热量的食物(例如肉类、淀粉类);或者吃太少蔬菜水果,而造成内分泌失调。另外,生过小孩的妇女以及因为压力或服药等原因,也会形成肥胖。相关阅读:通常造成小腹肥胖的原因有:生活作息不正常:生活作息长期混乱、饮食不正常。久坐不运动:长时间久坐运动不足,最容易使腹部深层肌肉松弛,刚吃饱就坐着或趴着睡更严重。更年期:更年期前通常是西洋梨身体,脂肪大多囤积在大腿臀部附近;进入更年期后,新陈代谢缓慢,脂肪更容易囤积在腰腹部位。曾经过度减肥:过度减肥导致女性荷尔蒙失调,造成脂肪囤积。产后妇女:子宫孕育小生命,会因小生命的成长使腹腔肌肉被撑大,产生肌肉松弛现象。知道了自己肥胖的原因,接下来就需要针对性的方法了

    话题:肥胖主要是哪种脂肪多

    问题:肥胖主要是哪种脂肪多

    推荐回答:总的来说,含多淀粉、高热量、高胆固醇成分的食物过量食用容易使人发胖。举些例子来说明。比如,板栗。板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。但同时,多吃板栗是很容易发胖的。高热量的代表就是巧克力。巧克力是高热量的食物,20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力可以缓解情绪、保护心脏,但也可以增加身体的热量吸收容易,助长肥胖。啤酒、可乐、油炸食品都是高热量的食物,对体重是有增无减的。高胆固醇的代表是鱿鱼。鱿鱼的胆固醇含量非常的高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素,吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。想要健康增肥的人可以多吃鱿鱼。高热量和高胆固醇食物吃进肚子,会变成脂肪累积在体内。一般来说淀粉比脂肪更容易消耗。因为吃了淀粉,吸收之后变成血糖,身体会倾向于先把它们变成热量消耗掉,但吃的那些脂肪,却可以省下来,存到脂肪细胞里。身体不会先把食物中的脂肪分解掉,然后再用血糖来合成脂肪存起来。这是因为,相比于脂肪,碳水化合物转变成能量的速度更快,它们好比是便于使用的“现金”,而脂肪则是储备状态的“存款”。几乎没有人会放着家里的现金不用,而专门要跑一趟银行去取存款。

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