体重下来了为什么身体没瘦,求支招

    体重下来了为什么身体没瘦,求支招

    话题:为什么体重轻了身体却没瘦0

    推荐回答:病情分析:建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。指导意见:保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

    话题:为什么体重轻了身体却没瘦0

    推荐回答:建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。指导意见保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

    话题:为什么体重轻了,体型感觉没瘦了?0

    推荐回答:可能节食后摄入的水太多而且因为没怎么吃饭所以钠盐钾盐失衡导致的水肿,这种情况是应该注意了,不能毫无节制的节食,身体会吃不消的哦

    话题:体重轻了,但是看起来没瘦下来,那么减肥还有意义么?0

    推荐回答:减肥专家的建议:1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。

    话题:为什么体重下降了`身体却没瘦下去0

    推荐回答:有可能轻的那部分是水分比较多所以形体上变化不明显.再努力加强锻练应该可以得到明显的效果.

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