小基数是什么意思,求帮忙

    小基数是什么意思,求帮忙

    话题:怎么算体重大基数还是小基数?

    推荐回答:大基数一般指超重20斤及以上的人;小基数相对于大基数而言,差不多是超重10斤左右。男女身体基数的算法如下:男:身高(CM)-105=体重(KG)女:身高(CM)-110=体重(KG)扩展资料:健康饮食习惯:早餐作为一天的第一餐,对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。不吃早餐,容易引起能量及其他营养不足,降低上午工作生活学习效率。午餐:适量主食,瘦肉(可选择鱼肉、鸭肉、去皮的鸡肉)、蔬菜(减肥期间可多吃点芹菜、西兰花、海带、冬瓜、豆腐等),少吃需要油炸、煎炒等深加工的食品。晚餐:绝对要少吃,并且低热量,如:不加糖燕麦、素粥、黄瓜、水果等。6点以后不要吃东西,实在饿得不行可以喝点酸奶、蜂蜜水、吃点苹果。

    话题:减肥基数小什么意思

    推荐回答:应该说是基数大不好减,身体基数是指身体指数的平衡差,就是说有的人本身脂肪堆积就薄,而且不是反复发胖的,就比较容易好减,尤其是第一次减肥的比较好减,身体基数大是身体推及脂肪比较厚实,不好减,再加上如果是复胖,那就更不好减肥了,得要付出比以前还要多的努力,因为以前的减肥方式身体已经适应了,所以减肥不会有太大的变化

    话题:减肥里面说的小基数 大基数是什么意思

    推荐回答:有一定关系吧,像如果一个人老是很悲观想太多没信心会,像一个人的自制力太差暴饮暴食也会。减肥还是要用科学方法啦,每天一个水果少吃油炸的垃圾食品,坚持运动。像我室友少吃零食吃水果蔬菜,每天坚持跳舞。毕业的时候瘦了20几斤简直换了个人

    话题:什么体重是小基数

    推荐回答:小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差,小基数指脂肪含量相对而言比较小,脂肪层较薄的。(比如身高160,目前体重50kg准备-5kg的人就可以称为小基数。)

    话题:减肥说的“基数小”是什么意思

    推荐回答:应该说是基数大不好减,身体基数是指身体指数的平衡差,就是说有的人本身脂肪堆积就薄,而且不是反复发胖的,就比较容易好减,尤其是第一次减肥的比较好减,身体基数大是身体推及脂肪比较厚实,不好减,再加上如果是复胖,那就更不好减肥了,得要付出比以前还要多的努力,因为以前的减肥方式身体已经适应了,所以减肥不会有太大的变化

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