芋头咸饭怎么做好吃,有答必报

    芋头咸饭怎么做好吃,有答必报

    话题:南瓜芋头咸饭的做法0

    推荐回答:前言南瓜芋头咸饭不错哦材料主料:圆大米500g、南瓜半个、芋头半个、鲜鱿鱼300g、干鱿鱼200g、肥肉半斤;辅料:油适量、盐适量、生抽适量、五香粉适量南瓜芋头咸饭1南瓜切块,芋头切块,大米2锅放肥肉扁出油3倒入鲜鱿鱼和干鱿鱼炒香放点五香粉4倒入南瓜和芋头炒5倒入大米6炒好倒入电饭锅加适量的水盖上盖蒸到熟7蒸好放盐和味精8搅拌好9好吃的闽南咸饭小贴士无

    话题:芋头咸饭怎么做?0

    推荐回答:先把米洗净。在锅里的水里放点盐把洗好的芋头切块也放进去,等米饭熟了芋头就熟了

    话题:如何做芋头咸饭0

    推荐回答:前言胡萝卜所含的营养素很全面,益肝明目,增强免疫功能,易于被人体吸收。促进人体生长发育。胡萝卜是一种带根皮的蔬菜。据国外报道,常食带根皮的蔬菜,可以强壮身体,御寒耐冷。芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。材料主料:香米400g、槟榔芋头300g、胡萝卜150g、包菜100g、五花肉350g;辅料:油适量、盐适量、蒜头适量、香菇适量、鸡精适量芋头咸饭1香米洗净,用温水泡发;2芋头去皮洗净切块;3胡萝卜洗净切丝;4包菜洗净切碎;5香菇洗净切好泡水;6把洗净切好的五花肉放锅里炸至金黄色;7先把香菇、蒜头放油锅里炸香;8再把芋头、胡萝卜、包菜一同放入锅里翻炒出香味;9把泡好的米捞干放锅里翻炒;10调入盐、鸡精翻炒片刻;11把炒好的饭菜倒入电饭煲,注入适量的清水,盖上盖子大火焖煮;12待电饭煲跳到保温档时关掉电源再焖几分钟即可出锅。小贴士1、米要提前用温水泡2、芋头要切小块点,以免煮不透

    话题:香菇芋头咸饭怎么做0

    推荐回答:香菇芋头咸饭的做法用料五花肉适量芋头1个胡萝卜1个香菇10个蒜头1个香菜,葱适量麻油,耗油适量材料准备好,洗干净将胡萝卜和芋头切成块状锅里热油,放入蒜头。然后放入香菇,芋头,胡萝卜,一起翻炒。再将洗净的米放入一同翻炒。锅里容易干,翻炒时候撒点水上面。捞起放入电饭煲里。加入凉水,煮饭形式,约半小时有饭香弥漫,便好。米饭煮好,将蒜头过油倒入电饭煲表面四周。再将香菜和葱段放入。麻油放点调香。最后,用饭勺搅拌即可食用啦

    话题:正宗厦门芋头咸饭怎么做0

    推荐回答:厦门芋头咸饭的做法如下:材料:胡萝卜,香芋,香菇丝,三层肉条,干贝,虾仁,虾皮,海蛎干具体做法:1.将下锅胡萝卜,香芋,香菇丝,三层肉条,干贝,虾仁,虾皮,海蛎干炒熟,放入淘好的米稍微跟着翻炒一下;2.加入喜欢的调味料稍加翻炒后,立即盛出放入电饭煲中,按至煮饭档,煮熟就可以了;注意事项:饭盛出来以后可以在饭里加入葱头油,可以使芋头咸饭的香味更加浓郁。营养价值:1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;2.其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用;3.芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;4.芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;5.芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

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