山楂配什么喝最减肥,来个高手

    山楂配什么喝最减肥,来个高手

    话题:山楂什么一起泡能减肥 介绍四大减肥完美组合

    推荐回答:决明子和山楂片能促进肠胃消化,可以每天喝,有减肥的作用,但如果是女性不建议经期喝,决明子性凉的,有的女性会肚子痛。山楂茶:含丰富的维生素c,核黄素(vb2)、胡萝卜素,富含山楂酸、柠檬酸、苹果酸等富有营养的碳水化合物。山楂促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压、健美减肥。用于肉食积滞,胃脘涨满,泻痢不爽。先用水洗一下山楂,然后配茶叶、干花,如洛神花、玫瑰花、茉莉花等,冲泡水做茶饮。若以山楂煮粥,可先将山楂煲水出味,再用山楂水煲粥;也可用山楂与米共煮(后下山楂)。(中药饮帖减肥法)1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖

    话题:山楂什么一起泡水喝可以减肥

    推荐回答:我只知道山楂和枸杞一起泡水喝对于减肥是有一定的作用的,另外减肥是需要长时间的坚持的,主要以节食加运动为主,少吃油腻的食物,最好选择每天一颗俏佳姿,另外多吃蔬菜水果,增加运动量。只要持之以恒可以慢慢改善的。

    话题:喝山楂什么可以减肥

    推荐回答:喝山楂不能减肥,帮助消化,吸收更彻底,希望采纳山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百克山楂果肉为例:含vc53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含ve7.32毫克,居水果之冠、含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。vc、ve及胡萝卜素是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,但是有些人喝了一段时间山楂茶后,没等血脂下降却先喝出了胃病。怎样喝山楂茶才能既降血脂又不至于喝伤胃呢?专家指出,山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。每百克山楂果肉中含钙53毫克,在水果中仅低于小叶橘和柠檬。钙不仅可以维护骨骼和牙齿的健康,参与神经传导、血液凝固的过程,还可以维护肌肉的伸缩和舒展及心脏的正常搏动,所以,常吃山楂还有利于情绪的稳定、血压的调节。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说:“欲得长生,肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”,充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌,有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。山楂中还含有多种生活活性物质,如三萜类和黄酮类物质,具有扩张血管增加冠状动脉血流量,改善心脏活动软化血管降低血压和胆固醇等作用。祖国医学认为,山楂味酸甘,性微温,能增食欲,助消化,破瘀血,止泻痢。山楂茶(山楂加茶叶一起冲泡)降压强心治冠心病【配方】山楂片30克,茶叶3克。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃,行气散瘀。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。茶叶——味苦、甘;性凉。入心;肺;胃;肝;脾;肾经。清头目;除烦渴;消食;化痰;利尿;解毒。(茶中所含咖啡因和茶单宁酸协同作用,可防止人体内胆固醇的升高,扩张血管,有防治心肌梗死的作用。)【用法】山楂片、茶叶用开水反复冲泡续饮。【功效】本方可舒张血管、降压强心。【主治】可用于冠心病、心绞痛、心肌梗死恢复期的治疗。【来源】民间验方。

    话题:山楂什么减肥

    推荐回答:山楂配红茶吗,这样好一点.主要是你虽想减肥,但也不能伤胃.绿茶虽好,但胃弱的人常喝受不了.桃仁,山楂,荷叶,浙贝母,玫瑰花茶饮,美容瘦身一体,会让人的脸色好起来,各5克。山楂配绿茶减肥,效果会很好。绿茶要那些茶尖最好,还可以防癌的。呵呵,肥伴的人胃口都超好,而绿茶尖对胃的作用也是保健的,没有伤胃一说。山楂富含维生素C,美容还可以增加血管的韧性,绿茶可以去除血管中的血脂也包括体内多余的脂肪,常饮之,加上多运动,相信会达到效果。可以山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

    话题:山楂什么一起泡水喝可以减肥

    推荐回答:一、山楂片+柚子柚子皮里含有丰富的维生素C,它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化,达到降血压血脂的作用,但是因为山楂太过开胃,吃多了对胃有一定的刺激性,所以在量方面一定要控制好,否则可能适得其反。二、山楂片+枸杞山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯,用开水冲泡,泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食,还能活血抗衰老。三、山楂片+菊花山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处,泡制时可以准备山楂二十克,菊花十五克,把它们先用清水冼好,然后再用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用即可,山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒,也能降血脂,更能健脾消食。四、山楂片+荷叶山楂与荷叶也可以泡水,平时泡制时准备山楂五钱,荷叶三钱,红枣三到五个,把材料准备好以后在锅中放清水烧开,然后再把材料倒入锅中,煮制五分钟,取出过滤,得到的液体代茶饮用,山楂荷叶茶能清心凝神,也能降血压和血脂,经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:http://www.10jieke.com/s/6891.html

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注